【初心者向け】ランニングを継続するコツをマラソン歴5年のおっさんが徹底解説！
引っ越ししました！
さて、今回のテーマは、ランニングを継続するコツです！
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とりあえず手頃な大会に申込みましょう！
今後ランニングを継続することを前提で考えているのであれば、目的（ゴール）を明確にすることが一番大切なんです。
その最たる手段が大会への申込みです。
人間にとって一番のモチベーションの種はやっぱり『挑戦すること』と『達成感を得ること』だと個人的には思っています。
大会へ出場することは、その両方をしっかりと味わうことができます(^^)/
